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Ultramaratonista Carlos Gusmão

Para quem gosta de provas de longas distâncias como maratonas, ultramaratonas e Ironmans. Este blog evidencia as provas e os treinos do Ultramaratonista Carlos Gusmão e oferece algumas dicas sobre esportes. Sexta-feira, 13 de março de 2015. Galera, gostaria de compartilhar a alegria de ser aceito para participar da Spartathlon 2015! Uma das ultramaratonas mais clássicas do mundo. É uma disputa épica, são 75 check points, todos com tempo de corte, o que faz os atletas forçarem o ritmo no limite todo o tem.
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RICHARD SOARES

Quinta-feira, 15 de maio de 2014. CAMPEONATO BRASILEIRO DE CROSS TRIATHLON. Sábado, 29 de março de 2014. A PLANILHA, A MANUTENÇÃO E O PROCESSO A LONGO PRAZO! Qual a verdadeira importância de seguir a planilha a risca? Vamos pensar da seguinte forma. Imagina que você comprou um carro zero! Mas o que isso tem a ver com a planilha? Treinar mais de uma hora para outra, não significa necessariamente que você vai ficar melhor, de r.

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