30 de junio de 2014. Resultados Skoda Triathlon Madrid Olímpico. 15 de junio de 2014. A las 9am corrí un 10km con salida y meta en la mezquita. Mucho calor con mucha humedad. 3- El kilometraje estaba señalado en el 2, 5 y 7, donde daban agua, perono tenia sentido, mal contado. Inclusi, creo que han salido 10,5 o asi. Quedan dos semanas para debut en tri olimpico.

Domingo, 12 de febrero de 2012. Tras la paliza que nos dió esta carrera el año pasado, donde debuté en montaña, y como preparación para el ya cercano maratón de montña del Espadan, nos presentamos Vicente y yo con mucho tiempo de antelación en Alfondeguilla. Domingo, 5 de febrero de 2012. XXIV Mitja Marató La Vall del Segó. Llevo entrenando desde hace un mes más o menos en serio, tanto en la montaña los fines de semana como en ruta de lune.

Algo más de 42 km que encierran muchos secretos y sufrimientos. Hoy he terminado mi semana de entrenos, y al final han sido 63 kms. Y mañana no haré nada, ya que tengo por costumbre no hacer nada los domingos, y dedicar todo mi tiempo a la familia.

Martes, 8 de febrero de 2011. El martes descansé y el miércoles fui a la pista a hacer 10 series de 500 m. El caso es que iba bien de respiración y pulsaciones, pero no llegué a hacer la ultima porque voy con las jodidas molestias y me da miedo forzar. Mi objetivo de hacer una marca que esté medio bi.

Anotaciones y cosas de un trotador común. Solo paso para saludar a quien tenga la suerte de aún leer lo que haya en este espacio. De igual manera sirva este post para agradecer a aquellos que me siguieron y que hoy tal vez ya me han dejado en el olvido. Pero la realidad es que hay poco tiempo para mantener activo este blog, la motivación ha caído, mas no así mi habito de correr un poco de vez en cuando. Nuevamente muchas gracias y hasta siempre.

Micheal Anglo, aspirante a runner. Martes, 17 de noviembre de 2015. Media Maratón San Javier, la Decimoquinta. Más de dos años y medio han pasado desde mi última medía, ya ni me acuerdo de la cantidad de lesiones que he podido pasar. Desde algo antes de verano he intentado muy poco a poco recuperar sensaciones y sobre todo corre carreras hasta 10 km. Así que después de correr cuatro10k, me decidí a retornar a mi distancia favorita. Lunes, 18 de marzo de 2013. Media Maraton Murcia, San Patricio.

Lunes, noviembre 28, 2011. Media maratón de Alzira 2011. Crónica de la media AQUÍ. Genín y Montse, ya furulan los comentarios! No creáis que no me ha costado. Martes, noviembre 15, 2011. Nos fuimos de weekend y así lo viví. Miércoles, noviembre 02, 2011.

I media maratón ciudad de cuenca. Corremos como conducimos, si tienen un momento se lo explico; yo soy un peso muerto al volante, el típico pesado que se queda clavado cuesta arriba y sólo consigue recuperar el ritmo hacia abajo. Hoy he comprobado que mi estilo de conducción influye en el de correr, o viceversa? Ataque frontal a la educación pública. La calidad de la enseñanza, de manera general.

Esta nueva función que incorpora el Forerunner 610. Mide el impacto del ejercicio en tú condición aeróbica y constituye una medida exacta de la intensidad del entrenamiento. Para ello es necesario utilizar el pulsómetro ya que lo mide usando nuestra frecuencia cardiaca junto al ejercicio que realizamos y los datos de tu perfil de usuario. Un día, la 1ª semana,.