Welcome to my blog, hope you enjoy reading. Segunda-feira, 11 de janeiro de 2010. O incentivo de todas é muito importante pra mim! Postar o selo com o nome e o link da blogueira que mandou o mesmo pra você. Escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las.

Na infância tinha o apelido de Olivia Palito, era motivo até de risada de tão magrela. Na adolescência, era gostosaaaa. estou aqui chorando após o anos fora do peso! Esses 86 quilos estão me perturbando. me deixando louca! Depois desses meses sem nenhuma mudança, consegui entrar na academia. é agora vou com tudo! É agora, porque nunca já é passado! Então bora lá eliminar esses 30 quilos! Tô super feliz e ansiosa! Quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012. 9- O que está vest.

Como fazer uma viciada em mousses virar uma verduróloga compulsiva. Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Cerca de quatro anos desde que iniciei o blog. Nao sei o que me deu de espiar ele,e me envergonho do que vi. E me vi, hoje,na estaca zero,na mesma situaçao de quatro anos atras.

Terça-feira, 27 de julho de 2010. Andei sumida mas estou de volta! Semana passada me matriculei na academia e dessa vez é pra valer. Esteira Bicicleta exercicios aerobicos e muito abdominal este esta sendo meu dilema. Espero que vocês não tenham desanimado e estejam firme nos exercicios, pois muitos blogs de vocês me dão muita inspiração! Um big beijo pra todas.

Esse blog é destinado a ser uma espécie de diário, onde anotarei, se possível todos os dias, todos os meus dilemas com relação ao meu emagrecimento saudável, sem fórmulas mágicas, sem dietas malucas, apenas ingerindo alimentos saudáveis com base em uma Reeducação Alimentar! Sábado, 19 de março de 2011. Estou tão feliz! Terça feira foi dia de ir à consulta com a nutricionista. as pernas até ficam bambas na hora de subir na balança! Estou super motivada a continuar! Luisa pára de .

Construindo meu castelo com as pedras do caminho. Sábado, 30 de agosto de 2014. Mas também um novo começo! Faz mais de um ano que estou tentando voltar a escrever e lendo meus posts percebi que estou diferente, num momento diferente. q infelizmente esse bloguinho que tanto me ajudou não é mais o que sou. Mas não queria exclui-lo, e não vou, pq qdo leio o que escrevi, o que me escreveram fico bem contente, foi uma época muito legal e queria conquistar esse sentimento de novo. como? Links para esta postagem.

Todos os passos da minha cirurgia para quem se interessar em saber ou quem sabe até tirar alguma dúvida. Uma pessoa que sempre buscou e consegiu o que realmente quer, pela força da fé e vontade. Terça-feira, 29 de março de 2011. Estou bem chateada, mas ao mesmo tempo feliz, pois me caiu a ficha à tempo espero ter bons resultados como essa amiga está tendo afinal passamos por tantas coisas não podemos regredir.

Quinta-feira, 7 de março de 2013. Nossa, a quanto tempo não apareço por aqui, tive dificuldade até mesmo com a senha do blog. Resolvi retomar com esse diário alimentar depois de tanto meu filho insistir comigo. Quando iniciei com esse blog eu estava em um processo de reeducação alimentar, perdi 10kg e aos poucos fui abandonando o blog e ganhando todos os quilos perdidos. E a partir de hoje estarei dividindo com vocês meu diário alimentar, algumas dicas e informações sobre a dieta atkins. E Vamo Que Vamo! .