Ssenta em regras de dietética aplicadas à prática desportiva. Limitar o cansaço durante o esforço. Facilitar a recuperação após o esforço. Manter o seu peso de boa forma física. Planear a alimentação é tão importante como planear o programa o treino. Um balanço inicial permite detectar os pontos que n.

CAMPEONATO DO MUNDO DE KARATE WADO-RYU. On Agosto 1, 2008 by NMKarate. Arrisco-e a dizer que nada foi esquecido nesta prova, para quem assitiu pode comprovar que Portugal cada vez mais, mostra grandes qualidades para realizar um campeonato Europeu e Mundial e subirmos cada vez mais a fasquia internacional. Esta associaçao que tem vindo a preparar à mais de um ano esta prova conseguiu sem duvida terminar este Campeonato com uma nota extremamente positiva a todos os niveis.

Realizou-se no dia 02 de Dezembro, em Montemor-o-Velho, o Campeonato Regional Centro-Norte da FNK-P que permitiu o apuramento dos atletas da região para o Campeonato Nacional da FNK-P Cadetes e Juniores a realizar no dia 15 deste mês em Sesimbra. Eu, Rita Morgado, estive presente no Campeonato onde alcancei o meu 12º título de Campeã Regional, ganhando todas as eliminatórias por 5-0, consagrando-me assim eneacampeã de Kata no Campeonato Regional.

Terça-feira, 14 de julho de 2015. Rui Jerónimo Campeão Europeu JSKA na Escócia.

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O Que é o Karate? Quinta-feira, 19 de dezembro de 2013. DIOGO RAFAEL, VICE-CAMPEÃO NACIONAL DA FNK-P 2013. Como foi de prever depois do resultado no Campeonato Regional, realizou-se uma semana depois, no dia 14 de Dezembro, no Pavilhão Municipal da Maia, o Campeonato Nacional da FNK-P. Também do distrito da Guarda, a atleta Rita Morgado, alcançou, sem surpresa nenhuma, o 1º lugar, sem qualquer margem de dúvida. CAMPEONATO REGIONAL DA FEDERAÇÃO NACIONAL KARATÉ - PORTUGAL 2013. Eu, que pelo último ano part.

Terça-feira, 22 de novembro de 2016. Convívio Final de Época Desportiva. O mesmo será realizado no próximo dia 3 de Julho na Praia da Torreira. Informamos que o convívio é aberto a todos os praticantes de Karate, Pilates e Zumba.

Realizou-se entre os passados dias 10 e 12 do presente mês de julho na cidade de Glasgow Escócia, o 2º JSKA European Karate Championship, uma organização da Japan Shotokan Karate Association. Portugal fez-se representar por oito atletas, cinco acompanhantes e o Instrutor Chefe JSKA-Portugal, Sensei Vilaça Pinto 8º Dan JSKA.