mis aventuras deportivas
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DIARIO DE UN REGRESO A LA COMPETICIÓN. Miércoles, 5 de agosto de 2015. HE TENIDO DESCUIDADO EL BLOG, PERO INTENTARE CONTINUAR CON MIS REFLEXIONES. DESDE EL ULTIMO POST DESTACAR EL TERCER PUESTO EN EL CTO DE ESPAÑA DE CROSS EN MI CATEGORIA VETERANOS CELEBRADO EN ALCOBENDAS EN EL MES DE MARZO. Y PODIUM TAMBIEN POR EQUIPOS. ESTA TEMPORADA PROMETE Y OS CONTARE LO MAS RELEVANTE. Lunes, 16 de febrero de 2015. Jueves, 22 de enero de 2015.
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Jueves, 31 de enero de 2013. Ayer salí a rodar a las 2200 y con mucho frió, 40 minutos de carrera continua en 2 veces,. Una de 20 de calentamiento luego cuestas 2X4 cuestas largas y 20 minutos de soltar. Martes, 29 de enero de 2013. Poco a poco voy haciendo rodajes continuos y diarios, la verdad son cortos, pero el horario no me permite hacer mas. Rodajes de 30 a 40 minutos por el parque de humedal, a ritmo de 4 minutos el Km. aproximadamente. Esta semana añadiré cuestas y cambios de ritmos. No se dio d.CONTENT
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August Heinrich Hoffmann von Fallersleben . und nicht von dem bischen Regen ärgern lassen. Genieße mit Phantasie! Alle Genüsse sind letztlich Einbildung. Wer die beste Phantasie hat, hat den größten Genuß. Verlosung und gewinnen! Ostern Ja, der Winter g.