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Tuesday, February 17, 2009. Fitness exercise for people who have little time. To maintain a good body condition, physical activity each week that is recommended for healthy people in order to maintain health and fitness club includes 3 - 5 days aerobic exercise, 2 - 3 strength training sessions, and 2 -3 flexible training session. How do I do that if we are a bit of time because our time for more jobs and business? Exercise for the heart and tuberculosis.
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