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Lunedì 27 settembre 2010. IL PASTO PRE-PARTITA NEL GIOCO DEL CALCIO. Le 8 regole da osservare. 1 Non esiste alcun cibo che, consumato prima della partita, consente di giocare meglio. Esiste, invece, una maniera razionale di alimentarsi che aiuta a rendere meglio. 2 Nel pasto che precede la partita i cibi ricchi di amido pasta, riso, pane, patate devono essere preferiti a tutti gli altri e possono essere abbondanti. 7 Se si prevede di giocare con condizioni ambientali che richiederanno una sudorazione.CONTENT
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