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Segunda-feira, 13 de setembro de 2010. Mesomorfo, Endomorfo ou Ectomorfo Qual o seu tipo físico? Dicas de treinamento para o MESOMORFO. Os treinos cardiovasculares devem ser feitos 2-3 vezes na semana por aproximadamente 20-30 minutos por sessão. A intensidade deve ser moderada a alta para objetivos de queima de gordura. Se você se identificou com o tipo físico mesomorfo é muito importante que não se exceda nos exercícios cardiovasculares porque eles podem fazer com que você perca massa muscular.Procu.
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Segunda-feira, 13 de setembro de 2010. Mesomorfo, Endomorfo ou Ectomorfo Qual o seu tipo físico? Dicas de treinamento para o MESOMORFO. Os treinos cardiovasculares devem ser feitos 2-3 vezes na semana por aproximadamente 20-30 minutos por sessão. A intensidade deve ser moderada a alta para objetivos de queima de gordura. Se você se identificou com o tipo físico mesomorfo é muito importante que não se exceda nos exercícios cardiovasculares porque eles podem fazer com que você perca massa muscular.Procu.

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