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Blog da KamyDESCRIPTION
Este é um blog dedicado para quem deseja mudar hábitos alimentares e as vezes não encontra motivação ou apoio para conseguir realizar tais mudanças. Acesse www.kamilamiranda.com e veja algumas receitas interessantes! Quinta-feira, 9 de julho de 2015. Agachamento com a Bola. Os benefícios desse exercício são maior força e flexibilidade nas coxas e nos joelhos. Para facilitar esse exercício, não desça até atingir um miniagachamento. Apenas desça até onde você acha que é o suficiente para lhe desafiar.CONTENT
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