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Vida Saludable. Opción y Decisión

Vida Saludable. Opción y Decisión. Miércoles, 15 de junio de 2011. Ejercicio Físico, su importancia. Primero definamos un poco lo que es el ejercicio físico. Se considera al conjunto de acciones motoras musculo-esqueléticas. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, coordinación, flexibilidad. La práctica de ejercicio físico consume energía y requiere por tanto el aporte de. Ahora, por qué hacer ejercicio? Como todo en.

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