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Domingo, 7 de novembro de 2010. DICAS DE CORRIDA COM PROFESSOR JORGE A. BATISTA. São muitos os benefícios da atividade física evidenciados em pesquisas científicas. A prática da corrida proporciona uma melhora no condicionamento cardiovascular, prevenção de cardiopatias, resistência nas estruturas musculares, articulares joelho, tornozelo e quadril, ligamentares ligamento articular, e ósseo. Outros benefícios evidenciados são o emagrecimento, melhora da auto-estima e também melhora a qualidade de vida.
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Domingo, 7 de novembro de 2010. DICAS DE CORRIDA COM PROFESSOR JORGE A. BATISTA. São muitos os benefícios da atividade física evidenciados em pesquisas científicas. A prática da corrida proporciona uma melhora no condicionamento cardiovascular, prevenção de cardiopatias, resistência nas estruturas musculares, articulares joelho, tornozelo e quadril, ligamentares ligamento articular, e ósseo. Outros benefícios evidenciados são o emagrecimento, melhora da auto-estima e também melhora a qualidade de vida.

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