2012 entsteht, getrieben durch unseren Freund Thomas, der Plan, die Alpen mit dem Mountainbike zu überqueren. Gleichermaßen entschliessen wir uns, dass wir auch die Tour etwas verkürzen müssen, da mir durch private Umstände nun ein paar Tage Urlaub fehlen.

Dieser Blog dient mehr oder weniger als Tagebuch, für meinen Kampf gegen mein Körperfett. Na ich hoffe bei euch klappt alles so wie ihr euch das vorstellt. Also, auch wenn ich jetzt am gestrigen Montag nicht im Gym war, weil ich von der Arbeit so die Schnauze voll hatte, gehe ich dafür heute und rock die Scheiße weg. ich denke nicht, daß das so extrem ins Gewicht fällt. mal einen Tag zu verschieben. Da ich ja kein Body.

Zwischen Büchern, Bodybuilding und anderen Eitelkeiten. Die beste Zeit um in den Zoo zu gehen. So viele Türen haben sich in den letzten Monaten kurz mal geöffnet, nur um dann mich Wumms wieder vor der Nase zugeknallt zu werden. 8221; Und ich ko.

Fitness und Leben - mein Weg, meine Wahrheit. Da ich mir sämtliche Übungen mit der Kugel selbst, bzw mit Hilfe von eBook und DVD beigebracht habe, war das Ziel für mich die Bewegungsmuster der einzelnen Übungen besser zu verstehen und eventuelle bzw. Mit 16kg KB alle 10 Übungen ohne Pause. 15x je Richtung Around The Body Pass.

Körperliche Probleme überwinden - Chronische Schmerzen durch tägliche Mobilisation lindern - Einfache Anwendungen entdecken. Es gibt wohl kaum eine andere Zeit im Jahr, in der wir mehr gesagt bekommen, wie und was wir zu tun haben, um SCHLANK and MUSKULÖS zu werden! In jeder Zeitung ist Werbung für ein Abnehmprogramm und Studio dabei, und im TV werden wir bombadiert mit Werbeclips von durchtrainierten Promis, die uns KRASS fit machen wollen, oder schlanker als die gute Heidi Klum! .