Quarta-feira, 17 de março de 2010. Café, chá, refrigerantes tipo cola e cafeinados. Tomate e molho de tomate. A não ingestão de bebidas gasosas durante a refeição.

Blog com dicas de bem-estar para o Professor. Uma iniciativa do Portal do Professor. Dicas de Bem Viver deste mês. No dia-a-dia atarefado que nós possuímos, podemos deixar de cuidar da nossa saúde, do nosso bem-estar. Além disso faz com que os danos de uma vida estressante não tenham efeito sobre seu corpo e sua mente. Podemos ter diversos tipos de problemas derivados de um funcionament.

Quarta-feira, 18 de maio de 2011. Angústia é um sentimento que denuncia a extinção das possibilidades do ser. Ao longo da vida, nossos papéis vão sendo escolhidos por nós. Ao longo do tempo, vamos nos transformando. Essa transformação é inerente ao nosso ser. Mergulhar num novo momento da vida e não ter a mínima idéia do que vai acontecer dá medo e gera angústia. Sem a angústia não há transformação. É preciso coragem para correr o risco.

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