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This web page ausgequalmt.blogspot.com states the following, "Nun sind fast zwei Wochen rum und ja, ich halte noch immer durch." We saw that the webpage said " Ehrlich gesagt habe ich es mir auch viel schwerer vorgestellt." It also said " Rauchfrei zu bleiben fiel mir bisher einfacher als gedacht und das ganz ohne Nikotin Kaugummi oder Pflaster und Co. Mein einzigstes Hilfsmittel sind Bonbons oder ähnliches, was man sich wenn einem das Verlangen überkommt in den Mund stecken kann und sich somit ganz schnell von Zigaretten ablenken kann. Also drückt mir die Daumen."