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Sexta-feira, 7 de dezembro de 2012. 5th World Championships Seniors and Veterans. Quinta-feira, 25 de outubro de 2012.
Antonio Cantos y María José de Toro vencieron en la XIII Carrera de San Silvestre. Más de cuatro mil corredores se dieron cita en la prueba más divertida del año, donde los disfraces y el buen humor fueron las notas dominantes, con mil niños participando en las carreras infantiles y otros doscientos en la carrera específica para perros.
Valmir foi incentivado por Gerson Moitinho e Eduardo Borges. Após conhecer o prazer pelas corridas Valmir veio a ser um grande incentivador de Atlétas, confira os Atletas ja incentivados por Valmir. 1ª Marcelo José Rodrigues 2ª Andreza Soares 3ª Daniel Vitor 4ªVictor 5ª Antonio Edélcio Galiazo 6ªJuscelino 7ªVinicius. 8ªCristo Jesus 9ª Rui Elias 10ª Etelino 11ª Jair. 12ª Paulo Sérgio 13ªJosé Adélio 14ª Sherman. 15ªFelipe Constante 16ª Izaias Bezerra 17ªLaércio. 24ª Regina Yochi 25ª Alex.
29 de octubre de 2013. Me pareció importante este articulo . Ya lo dice Jeremy Wariner. Los rodajes a ritmos tranquilos son la base de un buen entrenamiento para el corredor. Es lo que te ayuda a ganar resistencia. Se bombea la sangre a .