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a sustentável leveza de ser

Sexta-feira, 8 de outubro de 2010. Lasanha de ricota com espinafre e nozes com molho de abóbora. Lasanha de espinafre com ricota e nozes com molho de abóbora. 300g de massa de lasanha pré-cozida. 300g de ricota fresca. Sal a gosto eu uso um sal temperado com ervas finas. Pimenta do reino a gosto. 30g de nozes picadinhas. Um maço de espinafre só as folhas. 1 lt de tomate pelado sem óleo. 1 cs de azeite. Sal e pimenta do reino a gosto. Queijo parmesão para gratinar. Primeiro prepare o molho. 1 cs de a.

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Terça-feira, 19 de outubro de 2010. O autoexame salvou minha vida e pode salvar a sua! Meus cupcakes em homenagem ao movimento. Domingo, 10 de outubro de 2010. Cupcake de farinha de avelãs com recheio de leite condensado e cobertura de chantilly. 1 xic de farinha de avelãs. 1 cs de fermento em pó. 1 cs de extrato de baunilha. 200ml de creme de leite fresco.

O Tudo É Uma Coisa Só

Sexta-feira, 5 de agosto de 2011. Novo Endereço do Bem Sacado. Agora o bemsacado é do wordpress. pq? É uma boa pergunta querido leitor, já que a pessoa aqui se dava muito bem obrigada com o blogspot, e agora não entende absolutamente nada do wordpress. Não consigo nem formatar o texto lá para colocar no post. É bem mais fácil saber escrever blogspot do que wordpress. né não? Já falei o novo endereço? .

Diário de bordo - Irlanda

Pessoas, olha que sucesso, dois posts em uma mesma semana, uhul! Bem, antes de voltar eu fiz uma lista aqui no blog mesmo, num post antigo, com assuntos sobre os quais ainda queria compartilhar com vocês, e um deles é a respeito do desespero que foi organizar toda a minha bagagem para voltar para o Brasil. Pois bem, aqui vamos nós.

Emagrecer sem dieta

Domingo, 6 de janeiro de 2013. Preciso voltar urgente ao emagrecimento. Quinta-feira, 26 de abril de 2012. Ando numas de que emagrecer é só se for por saúde. preciso me cuidar! Terça-feira, 17 de abril de 2012. Agora não tenho desculpa! Terça-feira, 10 de abril de 2012. É comi chocolate, e outras cositas mais. e? ENGORDEI 1kg q tinha perdido. Seguindo firme na RA! .

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Sexta-feira, 8 de outubro de 2010. Lasanha de ricota com espinafre e nozes com molho de abóbora. Lasanha de espinafre com ricota e nozes com molho de abóbora. 300g de massa de lasanha pré-cozida. 300g de ricota fresca. Sal a gosto eu uso um sal temperado com ervas finas. Pimenta do reino a gosto. 30g de nozes picadinhas. Um maço de espinafre só as folhas. 1 lt de tomate pelado sem óleo. 1 cs de azeite. Sal e pimenta do reino a gosto. Queijo parmesão para gratinar. Primeiro prepare o molho. 1 cs de a.

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