Viernes, 29 de abril de 2011. Beneficios de la Aptitud Física. Devuelve la línea si hay exceso de peso,. Disminuye el colesterol , y el riesgo de infarto, baja la tensión si está alta,. Es tan eficaz como la psicoterapia en el tratamiento de la depresión,. Nos distrae y evade de las preocupaciones.

Lunes, 2 de mayo de 2011. Imagenes de la aptitud fisica. 191;Beneficios de la aptitud fisica? 191;Que es la aptitud fisica? El ejercicio físico es imprescindible para mantenernos sanos, contrarresta los efectos de la vida sedentaria y disminuye el estrés. Al movernos la sangre transporta mayor cantidad de oxígeno a los músculos aumentando así su capacidad de trabajo. ANTES DE HACER EJERCICIO FÍSICO. No hagas más de 20 minutos al principio. No comas dos horas antes.

Sábado, 30 de abril de 2011. Imagenes de aptitudes fisicas y sus beneficios. Beneficio de una buena aptitud física. Beneficios de la aptitud física. Lunes, 25 de abril de 2011. Beneficios de una buena Aptitud Física. Enumerar 10 beneficios de estar en buena condición física.

Lunes, 2 de mayo de 2011. La alimentaciòn saludable es la ingesta de alimentos. Con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes. Que el cuerpo necesita para conservar la salud. Es un proceso automático, producto de la cultura. Y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación. Beneficios que te entrega una buena aptitud fisica. Martes, 19 de abril de 2011.

Martes, 19 de abril de 2011. Beneficios de una Buena Aptitud Física. Los estudiantes en buena forma física. Tienden a obtener mejores resultados en los exámenes académicos que sus pares menos aptos físicamente , sugiere un nuevo estudio. Las escuelas y los padres. Que tratan de optimizar el rendimiento académico de sus estudiantes deberían prestar más atención. Para la función óptima del cerebro. Es bueno tener un buen rendimiento aeróbico y tener un cuerpo saludable.