Nutrição vegana e produtos livres de crueldade. Para ajudar a encarar esse plano novo e lindo da nutri, eis que vem uma intoxicação alimentar. Bom, ai para completar minha prof da academia torceu o pé e o local tá fechado essa semana. Hoje me sinto melhor, acho que vou fazer eliptico e voltar com os abdominais e etc. Apesar da zica, novos projetos quase finalizando. Nem me pesei, tô sabendo que o peso desse piriri vai voltar depois.

Domingo, 21 de setembro de 2014. Sou uma pessoa muito enjoada para comer, não como grande parte de legumes e verduras, então, a principio essa dieta seria inviável pra mim por causa da fase cruzeiro, que é longa e faltava coragem para cortar o arroz e feijão que amo de paixão. Estou me esforçando para comer a cada dia um alimento que eu não gosto, tentar novos sabores é um desafio maior que a dieta, mas vou conseguir.

1 lata de leite condensado. 1 lata de creme de leite. 1 pacote de biscoito maria. Triture a o biscoito maria, pode ser no liquidificador, você quebra as bolachas dentro do copo e fica pulsando até esfarelar, despeje em uma bandeja e os pedaços restantes retriture até tudo virar farinha. Espalhe toda a massa em uma assadeira e coloque no forno para assar e deixe lugar para o creme, feito um tortilete.

Quarta-feira, 15 de junho de 2011. Pesando 95,3 kg resolvi voltar para o que dava certo e que eu em tentativas, infelizmente bem sucedidas, de me sabotar larguei sem pestanejar. Meu baile de formatura foi um sucesso. tudo foi muito melhor do que eu esperava. foi um dos momentos mais maravilhosos da minha vida. Tentarei em breve visitar a todas.

O mundo sortido da mulher, com seu lado moderno, feminino, prático, profissional, mãe, esposa, artista, jornalista, artesã, estudante, dona de casa, cuidadora do lar. Sábado, 3 de maio de 2014. Então sumiram os 10 primeiros quilos, e estou em calças 44, dependendo da modelagem, e outras 46 meio larguinhas. É como se estivesse vestindo 45! A reeducação alimentar é muito boa, mas às vezes a indisciplina toma conta. Como hoje, quando comi batata frita com minha bebê porque ela tá doentinha e queria.

Sexta-feira, 17 de janeiro de 2014. Preciso fazer meu cérebro entender que eu não estou fazendo dieta e sim mudando meus maus hábitos para ter uma vida mais saudável. Sempre vem o desejo de largar tudo e comer lanches, pizzas, bolos e doces. Eu sei que a alegria de me empanturrar de guloseimas acaba assim que a barriga enche ou simplesmente quando termino de comer. Domingo, 12 de janeiro de 2014.

Segunda-feira, 6 de outubro de 2014. volta eu arrependida, com minhas orelhas fartas, o osso roído e rabo entre as patas. estou numa fase que só Deus. nao estou conseguindo organizar minha vida com a RA. Quando eu emagreci meus 30 kilinhos era diferente. Algumas coisas mudaram em minha vida. tem uma criaturinha maravilhosa que gasta bastante do meu tempo. e no serviço minhas rotinas mudaram. Ta ai hoje fui bonitinha.

Quarta-feira, 22 de julho de 2015. Quinta-feira, 2 de julho de 2015. Boa noite, pessoal! Ontem foi um dia meio complicado, acabei não aparecendo por aqui! Mas hoje apesar da rotina, estou com tempinho agora para vir falar para vocês que para alcançar um objetivo é necessário ter foco e se esforçar a fim de conseguir aquilo que queremos.