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Sexta-feira, 22 de abril de 2011. Há poucos dias atrás recebi um email com uma promoção da Nextel. Fila, fila e mais fila. Terça-feira, 22 de março de 2011.
Quarta-feira, 18 de novembro de 2009. Click na imagem para amplia-la. Termino da queda de sacrifício. Ataque de queda no joelho. Mata-Leão seguido de queda10- queda por uma rasteira. Queda com mão de vaca. Domingo, 28 de junho de 2009. Musculação para atletas de Jiu-Jitsu. Olá, nesta postagem farei um breve resumo de como deve ser baseado o treino de musculção para atletas do jiu-jitsu.
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Quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010. Galera, como vocês podem perceber aqui do lado, tive problemas com o layout. Então, migrei para o wordpress. Estou me entendendo melhor com as coisas lá. Esse blog aqui ficará inativo. Segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010. Tirando a poeira do blog, rs. A maravilhosa lógica da falta de lógica na felicidade. É assim que as coisas começam a descambar.