Mitä opit tunnilla? Mitä Alexander-tekniikka on? Alexander-tekniikka on australialaisen F. Ne eivät vaikuta pelkästään ryhtiin, liikkumiseen, sekä tuki- ja liikuntaelimistön terveyteen, vaan myös aivojen, sydämen, keuhkojen ja muiden sisäelinten toimintaan.

Förbättra balans, hållning och koordination. Gör det du gör effektivare och må bättre när du gör det! Det gäller såväl enkla saker som hur du sitter, står, går och talar som utmaningar där du vill prestera ditt bästa eller hantera stress och ohälsa på ett positivt sätt. Du kan läsa mer om Alexandertekniken här på min sida. Kontakta mig gärna om du har några frågor eller vill boka en introduktionslektion. Jag finns 2 minuter från T-bana Skanstull i Stockholm. Gotlandsgatan 46, Skanstull, Stockholm.

Alexanderteknik - helhet, hälsa och alla våra valmöjligheter. Närvaro - kroppskännedom - balans - hållning - frihet - medvetenhet - lätthet. Som tur är så finns det hjälp att få för de flesta. För oss som undervisar i Alexanderteknik och yoga är det här förstås inga nyheter. Många lärare och instruktörer har börjat med respektive discipl.

En blogg om Alexanderteknikken og alt det andre. Hun hadde jobbet med en arbeidsoppgave som tok mye tid, oppmerksomhet og innsats. For nybegynnere i Alexanderteknikken kan det være nødvendig å ta små pauser for å ta tid til å or.

Med Malcolm Balk i Göteborg. Vill du få bättre löpteknik och kunna springa snabbare och längre? Vill du undvika skador och kunna njuta mer av din löpning? En workshop i The Art of Running förbättrar din kroppsmedvetenhet så att du kan upptäcka vad som hindrar din optimala löpning eller vad som sliter på din kropp. Du kan få hjälp med att få en bra andningsrytm och du får individuell videoanalys och praktisk feedback på din löpning.