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Actividad Física y Salud

EN ESTE BLOG ENCONTRARÁS INFORMACIÓN ACERCA DE LOS BENEFICIOS QUE TIENE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL CUERPO HUMANO, Y LAS CONSECUENCIAS DE LLEVAR UNA VIDA SEDENTARIA. Martes, 7 de septiembre de 2010. Recomendaciones en EE.UU. Un mínimo de 150 minutos por semana de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos por semana de actividad aeróbica alta. La actividad debe realizarse en tandas de al menos 10 minutos, repartidos durante toda la semana. Enviar por correo electrónico. Tipos de Actividad Física.

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