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MIS RECETAS DE COCINA Y ALGUNAS COSILLAS MAS. BRÓCOLIS GRATINADOS CON JAMÓN Y BECHAMEL DE DIETA. Para que tomen mis niños los brócolis los hago siempre con bechamel, pero esta vez he utilizado la bechamel de dieta, por aquello de que resulte este plato más bajo en calorías que después del verano siempre me sobran algunos kilillos. 100 gr de jamón picado.
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