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Infantil I, II e III. Mat Pilates e Studio Pilates. Atividade física no calor exige cuidados. O mesmo sol que dá ânimo para sair de casa e fazer exercícios pode levar a nocaute. Exercício aeróbico ajuda a diminuir intensidade da enxaqueca. Os resultados mostram que o exercício aeróbio atua de forma benéfica para atenuar a frequência, intensidade. Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes. Ioga trabalha consciência corporal, flexibilidade, resistência e respiração.
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O Kick Boxing é um sistema de Artes Marciais cujas regras derivam da combinação de diversas técnicas de combate de uma variedade de outras disciplinas mais tradicionais, incluindo o Boxe, Kung Fu e Tae Kwondo. O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contra-resistência, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. É o uso de exercícios de r.
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Segunda-feira, 5 de dezembro de 2011. Colónia de Férias de Natal 2011. E as férias de Natal já ai estão á porta, e com isso vem aí a nossa Colónia de Férias de Natal. Aqui está o nosso plano de actividades . Vamos visitar,jogar,brincar,cozinhar,desenhar,acantonar e até mesmo dançar. Segunda-feira, 22 de agosto de 2011. Sexta-feira, 19 de agosto de 2011. Semana da Música - Colónias de Férias 2011. Neste momento estamos a fazer um jogo de pistas ao.