No lo intentes, solo hazlo. Viernes, 24 de julio de 2015. Después de dos horas de gimnasio mas una hora mas de elíptico quede con una energía positiva. Ademas hoy comí en familia unas de mis comidas preferidas que es milanesa con puré. Me servi un plato y dejé la mitad. Gran avance en mi alocada forma de comer. Estoy aqui a tu lado, a. Tu lado, a tu lado. Lo dejamos ir esta noche! El ayer se fue y tu vas a estar bien. Coloca tu pasado en un libro, quema las páginas.

Lucha por una vida y un cuerpo mas sano. Tercera batalla contra la báscula. Buenos días a todos! Hoy es viernes y es día de bascula de nuevo. Bueno hoy sigo trayendo buenas noticias! Y eso hice, me fuí a andar una horita. Esta va a ser una carrera de fondo y con cambios profundos en mi alimentación y mi actividad física y no puede ser en dos días no? Y por último, comienzo mi cuarta semana personal de cambio! Un abrazo a todos y mil gracias por estar ahí. Lo he intentado mil vece.

Comenzando a ser quién quiero ser. Domingo, 22 de junio de 2014. Lo malo del domingo es que mañana es lunes. 161;Qué calor que hace Dios mío! Ya mañana lunes de nuevo y empieza la rutina. Mañana tengo decidido ir al gimnasio y decirle a la chica que me haga una lista de ejercicios, vamos, una rutina. En mi país así comencé y me fue bastante bien, así que decidido eso haré ahora. Iré a las 7, haré una hora y 15 minutos de la rutina, y luego una clase en la piscina. 191;Javier estás estresado? Siento el án.