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AC3F Groupe 1

Avec des objectifs entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms avec dénivelé. Le blog de Robert. Afficher mon profil complet. Samedi 16 mai - St Honoré. Après les 3 Cols100km1900 m éffectués par un temps parfait pour le vélo, sortie de transition pour récupérer . La Rocade des Monts DOr pour rejoindre Lozanne puis une ascension jusquà Ste Paule et Le Saule dOingt depuis Ternand. Retour à voir avec les participants. Certificat médical obligatoire pour les licenciés FFCT.

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le VTT à Fontaines-St- Martin Rhône

Le grand parcours aura nous faveurs. Il nous amène sur les 1ers contreforts du Beaujolais. RDV à 7h30 pour départ groupé à 7h45 du Stade Léo Chauvin Le Picou à MIZERIEUX.

AC3F - Bienvenue sur le site de lAC3F

Cyclos, VTTistes et Marcheurs. Petite commune située à 10 km au Nord de LYON,.

AC3F - Groupe 3

ÉPITAPHE POUR UN CYCLO AU GRAND CŒUR. Peindre un vélo en vert. Peindre quelque chose de simple,. Quelque chose de discret,. Emmener la toile dans la Dombes,. Parfois Robert allonge les parcours,. Mais ne pas se décourager,. Pédaler, observer, profiter. Peindre un visage souriant,. Peindre un Cœur gros comme ça,.

AC3F Groupe 4

Des balades à vélo pour le plaisir, entre 45 et 60 km, accessibles à tous. On ne battra pas un record de distance mais cela changera de nos itinéraires habituels. Je propose un rendez-vous à 9 h devant Bocuse.

AC3F groupe 2

Je vous laisse vous organiser en utilisant le blog du groupe 3. Trois pelés et pas de tondu au RV de FSM. Et tout ça au sec, sans aucune goutte de pluie.

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Avec des objectifs entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms avec dénivelé. Le blog de Robert. Afficher mon profil complet. Samedi 16 mai - St Honoré. Après les 3 Cols100km1900 m éffectués par un temps parfait pour le vélo, sortie de transition pour récupérer . La Rocade des Monts DOr pour rejoindre Lozanne puis une ascension jusquà Ste Paule et Le Saule dOingt depuis Ternand. Retour à voir avec les participants. Certificat médical obligatoire pour les licenciés FFCT.

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