Miércoles, 29 de octubre de 2014. En la entrada pasada hablé de mi alimentación para perder peso. Hoy quiero contarles sobre la actividad física que hago. Vivo en una ciudad muuuy fría y de mucho viento en la que hacer actividad al aire libre es todo un tema.

Un gordo cualquiera contra la báscula. Matthew McConaughey tiene un mensaje para vosotros. Tú puedes, nunca te rindas. Pero no me os demacréis mucho, corazones. Esta entrada fue publicada en Sin categoría. Por eso no puedo pasar por alto la propuesta de Javi.

Martes, 2 de diciembre de 2014. 9 kg menos es para estar contento después un noviembre con más sombras que luces. lo suelo tomar como postre o como merienda. Máximo dos tabletas a la semana. Los tomo a media mañana o en la merienda. Máximo 600 gramos a la semana.

Lucha por una vida y un cuerpo mas sano. Tercera batalla contra la báscula. Buenos días a todos! Hoy es viernes y es día de bascula de nuevo. Bueno hoy sigo trayendo buenas noticias! Y eso hice, me fuí a andar una horita. Esta va a ser una carrera de fondo y con cambios profundos en mi alimentación y mi actividad física y no puede ser en dos días no? Y por último, comienzo mi cuarta semana personal de cambio! Un abrazo a todos y mil gracias por estar ahí. Lo he intentado mil vece.

Jueves, 18 de junio de 2015. Doscientos cincuenta y tres mil días después. Hace mucho que no escribo, y no porque no lo haya pensado infinitas veces, solo es que tengo demasiados frentes abiertos y no sabría por donde empezar. Estas últimas semanas han sido la mitad depresivas y la otra mitad infinita felicidad, vaya caos. Por supuesto tienes que concienciarte y comer bien, sino. Ya he llegado a mi primera meta, salir de los 70 y meterme en los 69! Feliz semana, sábado, y vida.

Viernes, 18 de julio de 2014.